足 膝 悪い人 おすすめ 乗り物 電動アシスト自転車

足・膝が悪い人にとってもおすすめな乗り物!電動アシスト自転車

電動アシスト自転車を利用するメリットは、坂道でもスイスイ登れる・荷物を沢山積んでも楽に走れる・子供を乗せても普通に走れるなどがありますが、これに加えて足や膝が悪いといった方にも良く利用されています。

 

 

ある例では、普通の自転車に乗っていて、いつも膝が痛いと言っていた方が電動アシスト自転車に乗り換えた所、膝が痛いと言わなくなったという事がありました。

 

 

膝に良い運動としてはウォーキングが推奨されていますが、自転車は膝を曲げて力を入れる為に、あまり負荷が高いと膝に負担がかかってしまいます。

 

 

しかし、膝の痛みは適度に運動する事で軽減する事もできますから、足が悪い方は、あくまでも、膝に負担をかけない範囲で出来るだけ動かす、という事が必要になって来ます。

 

足は第二の心臓とも良く例えられていますが、痛いからと言って動かさないとそのまま筋力も衰え続けて、高齢者だとひどい場合はそのまま寝たきりや、引き籠もりに繋がり、体力も低下し、病気がちにもなってしまい、その結果健康も害してしまいます。

 

 

そうならない為には、日頃から適度な運動を心がける事が大切です。

 

 

そういう事もあって、皆さんウォーキングや趣味・スポーツを習慣に取り入れていると思います。

 

 

電動アシスト自転車は、良く自分の母親や父親にプレゼントするという例はありますが、皆さんとても喜ばれるそうです。

 

 

購入した事で、坂道がある道で、若者がロードバイクで走っている横を70歳位のおばあさんがスイスイ抜いて行くというのも珍しい話ではありません。

 

 

自転車は、人力で歩くよりも遠く迄行く事が出来る楽しい魅力的な乗り物です。

 

 

膝も痛くなく快適に乗る事ができたら運転も楽しくなります。

 

自分の体力にあったものを利用するという事は大切な事ですが、膝が痛くて普通の自転車に乗れない・抵抗を感じるというのであれば、電動アシスト自転車は最適です。

 

 

また、高齢の方が利用するアシスト自転車は、アシストが強力過ぎるものを選ぶと、漕ぎ出しがグンと勢いが強い為、ビックリしてしまう事もありますので、あまり強力アシストのものを選ばないという事も大切なポイントです。

 

中には、ハイグレードの強力なアシスト車をプレゼントした所、アシストが強すぎて怖くてあまり乗らないという例も一部あるようです。

 

ですので、ハイクラスのものよりも、普通のエントリーモデルを選ぶ位の方がちょうど良いのではないかなと思います。

 

 

その他の注意点として、シニア向けの三輪タイプの物もありますが、これは通常時は倒れにくいというメリットもありますが、カーブでの操作の難しさ・急なハンドル操作・歩道の段差などにも弱く、転倒したときはとても危険というデメリットもありますので、そのあたりは周辺の道路環境を考えて選んだ方が良いでしょう。

 

ご高齢の方は、自転車を押して歩くという事も多いのではないかなとも思いますが、そういう場合は、車体が軽いものを選ぶようにすると良いと思います。

 

このような点を考慮しつつ選ぶようにすると良いと思います。


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